Vita 纖活誌 – 2013年7月15日週一 台北標準時間下午8:18
熱到發昏,食慾不振,只想來碗透心涼的冰解解暑, 剉冰、雪花冰、枝仔冰,還有冰淇淋和冷飲,光是想像,暑氣就少了一大半。但是,太常吃冰可是會讓女生長出小肚肚的,對健康影響也很大,最近調查更指出一早喝冰飲不但會讓代謝下降,導致肥胖,更可能會致癌。
所以,夏天該怎麼吃冰才能不發胖、不傷身?
想吃冰,把握健康大原則!
Vita 纖活誌 – 2013年7月15日週一 台北標準時間下午8:18
熱到發昏,食慾不振,只想來碗透心涼的冰解解暑, 剉冰、雪花冰、枝仔冰,還有冰淇淋和冷飲,光是想像,暑氣就少了一大半。但是,太常吃冰可是會讓女生長出小肚肚的,對健康影響也很大,最近調查更指出一早喝冰飲不但會讓代謝下降,導致肥胖,更可能會致癌。
所以,夏天該怎麼吃冰才能不發胖、不傷身?
想吃冰,把握健康大原則!
【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2013年2月24日 11:30
女性痛經用中藥膳「四物湯」調理要小心!中醫師指出,四物湯等中醫藥膳調理,不是都適合所有經痛女性,尤其像有些有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤、巧克力囊腫子宮內膜異位的女性,因為經血量多、有貧血的問題,須階段性調補,否則若補得不對,反而愈補愈大洞。
【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年8月13日 09:47
現代人注重養生,會依據不同時節採行適當的食療補身法,但女性們可知道,主要作用在於調經、補血的四物湯,烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化,才能有效調理卵巢功能,減少婦女病的產生。
Camelia魅麗 – 2013年6月4日週二 台北標準時間上午10:37
身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始,最後才顯現於外在。喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水,能加速讓體內的餘毒排除出。
當身體經常感覺疲勞、血液循環不佳,且外表開始出現皺紋、膚色暗沉等老態,其實代表身體內在老化早已經存在了。身體衰老的源頭就是從細胞及器官的老化開始,如果體內的毒素不清除乾淨,就會讓身體內器官的壽命變短。所以要減緩體內的老化,最重要的關鍵就是清除累積的毒素。
人體有百分之七十都是水分,可說是一個充滿水的環境。水是營養進入細胞的載體,也是清除的能量,可運送不需要的廢物及毒素排出細胞之外。想讓身體免於受到毒素的傷害,懂得如何正確的喝水,就是一個簡單又至關重要的因素。
喝水應重視排出量