Yahoo! 奇摩新聞訊息快遞 – 2013年2月21日 下午2:17
看醫師、按時服藥，是控制三高不能少的根據衛生署統計，國人十大死因中與代謝症候群相關的死亡率高達三十五點七％，五十歲以上成年人，每兩個人就有一人有高血壓，我國每四位死亡者中，就有一人死於三高相關疾病，所以高血壓、高血糖、高血脂（三高 )已經是威脅中老年人健康最主要的危險因子了。
因為三高的發生，並不是一朝一夕所造成的，而是長年累月所造成的結果。也就是說，如果能在年輕時就養成健康的飲食習慣，及規律適量的運動，對於老年後預防三高的發生，是很有幫助的。
（健康醫療網／鄭人豪報導）女性更年期通常發生於45歲以後，在停經前就會出現包括疲倦、焦慮、失眠等現象，且停經時不但會盜汗、心悸、頭痛等，停經後期也可能會出現陰道乾澀等症狀；彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德指出，更年期若未能有效調適或紓緩症狀，嚴重恐會引起精神疾病，影響身心健康。
臨床上，曾有一名婦女，早晨起床後感到心臟狂跳不已，甚至有喘不過氣的現象出現，經就醫檢查，才發現原來是更年期導致的心悸；蔡鴻德主任說，尤其當婦女進入更年期後，好發慢性病的機率就會大幅提升，建議最好定期做健康檢查，做好完善的預防措施。
更年期婦女2成以上都會出現身心不適等症狀，其實多數女性傾向服用保健食品，來幫助舒緩更年期症狀，但若服用達3個月以上，仍未有好轉的跡象，就應立即就醫治療；蔡鴻德主任提醒，45歲前後的女性，在服用保健食品前，也應先諮詢專業醫師的建議，評估個人體質，才能對症下藥。
作者： 【記者萬博超、陳敬哲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年2月8日
喝過量的茶及咖啡影響鈣質吸收，北市聯醫松德院區營養師黃允臻提醒，單寧酸是阻礙鈣吸收的重要成份，另過多的蛋白質會造成身體鈣質流失，含磷過高的碳酸飲料，也會增加鈣質排出。
女性更年期時，雌激素分泌減少，而雌激素為累積骨質的重要因素之一，使得她們骨質疏鬆風險比男性或是其他年紀女性高的多，減少臗關節骨折的機率就是這個原因。
優活健康網 – 2012年11月8日 下午6:40
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）氣溫漸漸下滑，冬天將挾著寒氣到來，而為了抵抗低溫，許多國人便開始進補抗寒，但是你知道嗎？如果具有某些體質，而亂補亂吃的話，恐怕會抗寒不成反傷身！中醫師廖千慧表示，日前有位陳先生，因為下班找同事大啖羊肉爐，導致隔天起床頭痛欲裂血壓飆升到160/110mmHg，原來他是三高族群，卻又吃太補而造成。
