健康保健

記者彭宣雅/台北報導  | 聯合新聞網 – 2013年6月20日 下午3:05

熬夜玩candy crush小心加速變老。一名35歲的業務人員，白天拜訪客戶不防曬，晚上熬夜不睡，拚命上網玩candy crush，結果骨骼耗損、眼周出現細紋、凹陷，外表比同齡女性老了10歲。

醫師表示，年齡到一定程度，骨骼就會自然耗損，如地基塌陷般，皮膚也會變得暗沉鬆弛，一定要保持良好生活習慣，白天要注重防曬，否則年齡還不到，就會先「老起來等」。

書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，過去門診碰到臉上出現細紋、暗沉、淺斑、膚色不均的患者，大多是40歲以上的熟齡者，但現在愈來愈多30歲出頭的輕熟女，臉上提早出現細紋、暗沈、淺斑等老化症狀。

鄭惠文說，一般人開始變老，八成是防曬沒做好的光老化，但最近發現，很多患者熬夜過度，或習慣睡前長時間上網，會造成荷爾蒙改變，加速臉部骨骼骨質提前流失，整張臉的「地基」塌陷，皮膚自然會出現細紋與鬆垮，特別是眼睛周圍骨頭下凹，看起來特別顯老。

鄭惠文表示，老化並非單一原因造成，也不是一種方式就能治療所有問題。例如眼眶周圍骨頭流失，可用各式注射劑搭配肉毒桿菌填補；細紋與黑斑，則要靠光療與護膚調理。但最重要的還是要改變生活習慣，平常做好日間防曬，才能延緩老化發生。

 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月18日 上午9:36

近年在戲劇、綜藝節目頗為活躍，擁有鄰家女孩氣質的美女小小瑜，以往電視上圓圓肉肉的模樣，近日卻有大轉變！據了解，小小瑜為代言產品，靠著精算卡路里，調整飲食習慣，讓她在3個月的時間內就瘦下10公斤，效果相當顯著，整個人都小了1號。 

身材一直肉肉的小小瑜，曾一度胖到58公斤，突然在短時間內成功瘦身，還一度有人質疑是否動了傳統抽脂手術，據此小小瑜不僅在臉書上大力澄清：「那是以前的舊聞被重新炒作」，現在自己更是力行健康減重，靠著精算卡路里與適時補充保健食品，成功在3個月內甩肉10公斤。

民視 – 2013年6月16日 下午8:18
 
王品集團董事長戴勝益說，「年輕人月薪3萬以下別儲蓄」的談話引發爭議，對此國宴主廚阿基師就說，他認為要幽默看待戴董事長的話，年輕人不管賺多少，都要儲蓄。還強調投資自己、拓展人脈不一定要花錢，但是不儲蓄，肯定沒有發展未來的能量。

高雄一家大型百貨歡慶六週年，找來66對雙胞胎開派對，還有國宴大廚阿基師到場烹調生日宴，不過針對餐飲大亨戴勝益說，年輕人月薪3萬以下，不要儲蓄的理論，阿基師不以為然。

阿基師還強調，投資自己、拓展人脈，不一定要靠錢，儲蓄才是累積發展能量的方法，整場雙胞胎慶生派對中，雖然不少是雙胞胎爸媽們，帶小朋友來亮相。

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年6月13日 11:34

擁有「韓國美魔女始祖」之稱的鄭多燕，雖然已經48歲，但是不論是外貌或身材完全看不出來，尤其體重僅有49公斤，卻已有兩個小孩，許多人都十分好奇，她是怎麼做到的？擁有S曲線號稱「塑身女皇」的她，應邀來台親自示範一套獨家「凍齡甩油操」，並且公開平時控制體重的私房美顏蔬果汁與輕食食譜，透過熱愛的隨行杯果汁機親手調製，讓人見識到美魔女的完全養成秘訣。（影音／攝影記者黃志文）

一位年輕女董事長的忠告，不想窮下去就請看看！

無論你是男人，還是女人，做人想成功，下面就是你必須要做到的